Валерия Кирдяшева родилась в городе Бузулук Оренбургской области. Начала заниматься гандболом в возрасте 10 лет и является воспитанницей КСДЮСШОР «Олимп» города Тольятти. Всю свою игровую карьеру провела в «Ладе». Пополнила состав «Ростов-Дона» летом 2023 года.

Представляла Россию на чемпионате Европы по гандболу среди женщин до 19 лет 2019 года в Венгрии, заняв 4-е место, и на чемпионате мира по гандболу среди молодежи 2018 года в Польше, где сборная России выиграла финальный турнир.